Capo-Fit (TM)

Capo-Fit (TM) ist kreative funktionale Fitness, die Muskelapparat und Konzentration ganzheitlich beansprucht. Das Programm lädt dazu ein, über eigene Grenzen zu gehen und sich neu zu entdecken. Spezielle Kraft- und Dehnungsübungen mit eigenem Körpergewicht fördern das Bewusstsein für Körperspannung, erhöhen Kraft, Beweglichkeit und Kondition. Die einzigartigen teils akrobatischen Bewegungen aus der Capoeira machen Spaß und motivieren zusammen mit Musik, eigene Höchstleistungen zu erbringen. Capo-Fit (TM) bietet ein komplettes Workout, in dem nach eigenen Bedürfnissen besondere Akzente gesetzt werden können.