Yoga

Yoga trägt zu Gesundheit, Wohlbefinden und mehr Achtsamkeit in Deinem Leben bei. Die Wirbelsäule wird gekräftigt, Flexibilität gefördert und die Atmung geschult. Es schafft eine gute Haltung und Entspannung.
(Die verschiedenen Yoga-Stile haben unterschiedliche Schwerpunkte. In der Vielfalt der Stile liegt eine Bereicherung für Körper und Geist. Yoga verspricht körperliche Fitness und das Gefühl von Ausgeglichenheit.

 

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